FrauenSeminare 2021/2022

Im Kreis der Frauen - Quelle zur weiblichen Kraft

In diesen Selbsterfahrungsseminaren trittst du eine Reise zu dir selbst an und tauchst in einen lebendigen Prozess des persönlichen Wachsens ein.

Im Kreis der Frauen bist du mit dem was ist, was dich in deinem Alltag herausfordert und bewegt, deiner Sinnsuche, deiner Beziehungssituation und deiner Weiblichkeit willkommen. Es ist ein Ort um voneinander und miteinander zu lernen – ein magisches Feld der Transformation und des Wachstums. Gemeinsam und jede für sich erforschen wir, was Frau-sein bedeutet und wie wir unsere weibliche Kraft ausdrücken, bestärkt durch die Geschichten und Wege der anderen Frauen. Im unterstützenden Kontakt der Gruppe und im Austausch miteinander entdecken wir verborgene Bedürfnisse, erforschen spielerisch neue Wege des Selbstausdruckes und des Miteinanders. Wir lernen uns selbst besser kennen und verstehen. Oft fehlt uns die Vorstellung und die Möglichkeit, wie wir unser Fühlen, Denken und Handeln in neue Bahnen fließen lassen können. Du hast du die Möglichkeit, behutsam neue Schritte zu erforschen, hin zu mehr persönlicher Freiheit, zu kreativen Handeln und zu einer erfüllteren Beziehung zu dir selbst und der Umwelt.

 

Im Mittelpunkt steht die Entwicklung und Verfeinerung des Gewahrseins (Bewusstheit) aller gerade vorhandenen und zugänglichen Gefühle, Empfindungen und Verhaltensweisen, im Kontakt mit sich selbst und anderen und die Praxis der Achtsamkeit, als wesentliche Haltung.  Diese Haltung in den Seminaren ermöglicht eine nachhaltige Wirksamkeitt und ganzheitliche Erfahrungen, die ins Leben integriert werden können und die eigenen Selbstheilungskräfte aktivieren.

 

Methoden

An allen Seminartagen arbeiten wir u.a. mit:

- Offenen Austausch von Erfahrungen, Problemen und Fragen zu dem jeweiligen Thema

- Körper- und Atemübungen, Meditation

- Tanz und Bewegung

- Paarübungen

- Achtsamkeits- und Präsensübungen

- Phantasiereisen

- Künstlerischem Gestalten (Malen, Arbeiten mit Ton)

- Heilritualen

 

Termine 2021           

Samstag 04.09.2021         Abenteuer Gefühle & Emotionen

Samstag 25.09.2021         Die Welt der Bedürfnisse - Selbstverantwortung & Hingabe

Samstag 30.10.2021          Weibliche Identität - Selbstwert & Selbstliebe

Samstag 27.11.2021           Du bist die Frau Deines Lebens

 

Termine 2022

Samstag 29.01.2022          Abenteuer Gefühle & Emotionen

Samstag 19.02.2022          Die Welt der Bedürfnisse - Selbstverantwortung & Hingabe

Samstag 12.03.2022          Weibliche Identität - Selbstwert & Selbstliebe

Samstag 02.04.2022          Du bist die Frau Deines Lebens

 

Zeiten:                              10.00 - 17.00 Uhr

 

Ort:                                      HeileHaus auf dem habondia-Hof, 15374 Dahmsdorf bei Müncheberg

 

Kosten:                               1 Seminartag      80 Euro    

                                            4 Seminartage  290 Euro              

                                            incl. Tee, Wasser, Snacks, Obst

                                            Bitte Mitbringen: eine Kleinigkeit für das gemeinsame Essen

 

 

 

 

Du lernst in den Seminaren

 

o    Wege zu den weiblichen Kraftquellen kennen.

 

o    deine ganz persönlichen Kraftquellen in den Alltag

 

zu bringen.

 

o    zu entspannen und Kraft zu tanken.

 

o    Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit zu entwickeln.

 

 

 

 

Um mich und meine Arbeit kennen zu lernen, bietet sich die  Achtsame Körperarbeit an:

 

Information & Anmeldung:                    

Mail:    kontakt@sonja-froehlich.de

Mobil:  0175/5691032

                                       

 

 

Ich habe langjährige Erfahrung in Gruppenarbeit, Seminaren, Workshops und schöpfe aus 30 Jahren Erfahrung, nicht zuletzt aus meinem eigenen Lebensweg. Ich gebe das weiter, was ich selbst erfahren und erforscht habe.